是否在美食世界转得眼花缭乱，这里可以携同身边那一群同样在美食世界游弋的小伙伴一齐在这里分享你的吃货日志,告诉大家你收获的心仪好物吧,美味独自收藏不如齐齐分享啊,说说你都囤了什么美味吧!
狮王牙膏是闺蜜安利给我的，已经回购了很多只了，非常好用。作为一个牙齿敏感的小仙女，平时不敢吃太酸太冰的东西。但是经常爱喝茶和可乐之类的色素较深的饮料，导致牙齿黄黄的，所以会经常购买一些美白牙膏使用。用了很多款美白牙膏下来之后，还是觉得狮王这一款评价又好用，所以安利给大家。 牙齿美白是一场持久战，不可
随着年纪上升，身体的基础代谢率（BMR）会变慢，换言而之，同一体重的女性于20岁时比起30岁时需要更多热量去维持BMR，由于30岁时所需的热量较少，在维持原有饮食和运动习惯时，便会有多余热量累积，久而久之变成脂肪。 3个小习惯养成「易瘦体质」 1. 「333」有氧运动 333有氧运动是指每周运
来看看药理作用到底都是什么。 甘草酸二钾：主要功效为抗炎抗过敏； 马来酸氯苯那敏：其实就是大家经常听说的扑尔敏，是抗生素，添加的目的很明确，就是缓解眼部发痒，预防眼睛发炎过敏；牛磺酸：是一种特殊的氨基酸，是人体必不可少的一种营养元素，添加到眼药水里，能保持眼睛里正常的牛磺酸的含量。也能治疗牛磺酸
夏天想穿一些短身上衣时，却发现肚腩非常碍眼，真是太崩溃了！如果想快速瘦腰又懒惰不想做运动，推荐大家试试一下「5分钟呼吸瘦身法」，效果真是太神奇了！ 「5分钟呼吸瘦身法」的原理是人的身体会随着年纪增长而「挛缩」，并限制了肌肉收缩和关节的可活动范围！这就是我们常说人老了会「缩水」，老人家看起来都比较
有人说女生的终身事业就是减肥，但有些人就是只胖脸，其他地方看上去都很瘦，但就因为低头时消失的下巴而被说胖。加上现在人人都会低头玩手机，更容易造成下巴松弛下垂，所以就算没有时间修身，双下巴绝对是不能让他出现。而日本节目就有一个收下巴的运动，一起来学学吧！ 最难减的双下巴有救！10秒紧实下巴线条 日本电
炎炎夏日，可是菇凉们大秀身材的时候呢，游泳圈？粗大腿？这可不行，还是赶紧减肥吧。对于减肥很多菇凉选择节食，但是效果不明显，还容易反弹，导致很多人减肥失败。也有一部分人锻炼减肥，但是要消耗大量的体力，很多人都坚持不下去。还有一种流行的减肥方法，既简单有有效。 少吃多餐是很多美眉的瘦身心得，每天平均吃
不少女生想减肥又没有动力去运动，更何况慢跑的话，要跑约40分钟才有消脂作用，每日下课下班后，实在不想再花那么长时间做运动。而外国非常流行的「10分钟跳绳挑战」，成果却有着超级惊人的效果！ 其实跳绳10分钟，就等于消耗热量等于慢跑1小时，更可以减少腿部和臀部的多余脂肪，更可增加身体的肌肉量。不过要注
现代都市的生活，身边总有些会危害我们的物质，导致我们的身体状况变差，更严重点，甚至会危害我们的生命。加上现代人经常吃些垃圾食品，加上饮食非常不健康，所以身体也会多病多痛。那么现在给你们介绍下我们身边5个容易的致癌物。 1. 糖 很多人都锺意甜食，但是太多甜品、饮太多甜类饮品不单会有糖尿病，而且还会破
要成为英雄可真是不容易，位位都可算是精心挑选，而不得不说Gal Gadot真是饰演神奇女侠的最佳人选，首先要美貌有美貌，要气质有气质，过去出身以色列国防军的她更是要身手有身手。说到神奇女侠，自然就会联想到一幅女身材，要性感之余也要健康，才能hold得住那件战衣。Gal Gadot一向热爱运动，要完全
夏天来到，相信对女生来说除了要把衣橱里的衣服都开始换成夏季的装束外，身体也会开始出现转变，当中除了皮肤会有所变化外，头发亦会开始因为夏天的来临而很容易出现头油的情况。对于有不少的有浏海的女生更是一大的烦恼，而想要改善出现头油的问题，并不是不停地洗头就可以解决！ 1.洗头次数不用太多 相信不少人当发
刷牙是我们每天的生活习惯之一，一天两次，一次3分钟是最好的。 可是我们每天都在刷牙，但是我们真的懂刷牙吗？刷牙除了保持口气清新外，更重要的是杀灭口腔细菌，预防牙周病和蛀牙等口腔疾病。但一旦用错了方法来刷，不但杀不掉细菌，更可能会引起口腔疾病！以下4个刷牙的冷知识，大家快点学起来，用正确的方法刷牙吧！
我们在进食的时候，有时吃饱了却还想吃，这其实是食欲在作怪，进食时所获得的快感所影响。过量的进食会给肠胃造成负担，这是非常不好的习惯，而且会积累腹部的脂肪，最终造成肥胖等一系列后果。现推介3种饮食贴士，对你的健康有很大的帮助，而且可行性十分高。 1.细嚼慢咽很重要 科学证明，细嚼慢咽能够有效的让肠
