想当个零死角美女，在情人节好好展现完美一面，当然不能缺少洁亮整齐的牙齿。雪白牙齿不但能给人良好的印象，还可以令唇膏颜色看起来更美更加分，因此千万不要让一口黄牙阻碍你甜美灿烂的笑容，快将以下五个洁白牙齿的养成秘诀学起来吧！
美白牙齿养成习惯1：以棉花棒沾牙膏作重点清洁


谁说刷牙只能用牙刷？有时候总会有一些看似用牙刷刷不干净的黄渍和污垢，其实可以使用棉花棒沾取牙膏后在需要加强清洗的地方来回清洁，这可以让牙齿上的污垢更容易脱落，轻松打造亮白牙齿。
 

  
美白牙齿养成习惯2：刷牙持续至少五分钟


清洁绝对是拥有洁白牙齿的首要关键，因此刷牙时绝对不能马虎，除了一天至少要刷牙两次之外，每次刷牙至少要持续五分钟，千万不可以潦草结束以为有刷就好，并且刷牙时要维持在两颗牙齿的长度下仔细地刷，才能达到亮白牙齿的终极目标。
美白牙齿养成习惯3：起床后以植物油漱口


牙齿油漱法在欧美国家早就盛行已久，也是不少名人非常推崇的好习惯，它不仅帮助美白牙齿，而且对身体健康非常有益。只要在早晨起床后以椰子油或橄榄油漱口10到15分钟，再用清水清洁让口腔内的细菌离开就可以了。
美白牙齿养成习惯4：薄敷牙膏以防色素沉淀


习惯饮用有色饮料如咖啡或茶类的女士，除了可以在饮用完后尽快漱口，或以吸管饮用以免饮料沾染到牙齿之外，其实在刷牙前可以先薄敷一层牙膏在牙齿上静置五分钟再刷，亦能有效以防色素沉淀在牙齿上。
美白牙齿养成习惯5：随身携带美齿湿巾

 

在进食后除了需要以牙线清洁牙缝外，牙齿的表面当然也不能放过，只要随身带备一包美齿湿纸巾，在进食完后马上用它将牙齿上的污渍擦拭干净，就可以避免让污垢留太久导致色素沉淀。