不少女生都认为化妆和护肤是两回事，而且觉得化妆多，皮肤不能真正「呼吸」，会使肤质越来越差，所以尽量避免化妆。然而事实又是否真的如此？ 根据美国皮肤科专家Rouleau说，适当地化妆可以帮助保护皮肤，而且应将化妆作为护肤步骤之一。因为即使每天涂抹防晒，但事实上很多人都没有涂抹足够的防晒霜去获得全面的保护，需知紫外线是导致我们提前老化的主要原因，所以涂抹足够的防晒霜确实是非常！非常！非常！的重要。
低碳水化合物减肥法，重点就是尽量将碳水化合物的摄取减少，为何减少碳水化合物就可以做到减肥？这与传统的不吃「淀粉类」或低脂肪的减肥法有何不同？ 提倡的低碳低糖是将蛋白质及好脂肪提高，而减少精制糖、精制碳水化合物的食用，所以日常生活消耗热量的时候，就会容易先将体内脂肪用做燃料。 Simple CARBS 指的是精致的碳水化合物，象是白米、白面包、精制甜品，而「低碳」，碳指的是碳水化合物，也就会是被身体
复活假很快要到了，好多人都会因为是长假期去旅行，而养猫的朋友好多都会将猫猫放在宠物酒店托管，但现在大部分的宠物酒店都是同时为猫狗提供服务，喵星人同汪星人同住同一个环境难免有点不方便。现在就有全港首间的纯猫酒店，分别在香港天后和沙田都有分店。 沙田猫酒店有十多间房间供租住，有标准房和VIP房，空间大，价钱每晚＄260起。 每日有20分钟活动时间，等猫猫出来伸展～ 想舒服的话可以试店内的微泡SPA服务
在小时候，母亲常常都苦口婆心叫我喝多一点水，因皮肤会变得水嫩。耳染目濡之下，就觉得不喝水绝对拥有不了好皮肤。长大后身边不断又有人说：「喝水好呀，喝水可以排毒，皮肤都变漂亮。」足够水份和好肤质似乎已经拉上直接关系，但究竟事实是否真的如此？ 当坊间大肆宣传皮肤保湿是拥有好肤质的基本，不过医学上却一直缺乏实际证明摄取水份能够增加皮肤保湿的效果。真相是，当我们喝水时，水份并不会自动进入皮肤底层，反而会进入血液，并被肾脏过滤，达到排出毒素之效，能够整体滋润我们的身体。换言之即使你喝掉了十公升的水，那十公升只会被你膀胱排掉。 所以大家别再以为只喝水而不做任何其他护理能够拥有好肤质，童话里都是偏人的！反而外用护肤品比只喝水更为有效，因大部分的润肤霜都含甘油等滋润成分，能够在皮肤上形成一层保护罩以锁住水分，令保湿效果更显著。定期使用加湿器也是令皮肤保持滋润的方法。所以说，好皮肤是要涂抹出来的！
