不论你是因为工作经常对着电脑还是长期煲剧，对屏幕对得久，都会眼睛又干又痛，大家这一刻一定会理所当然拿出眼药水滴，但眼药水不能用来做万能救星，一旦滴得多，很容易护眼变伤眼！与其治标不治本，倒不如学习以下6招护眼操，从此不用依赖眼药水，还可以重获迷人电眼！
1.打哈欠
首先要将你的眼睛睁大，凝视着一点，直到出现眼干和刺痛的感觉，之后再不断眨眼10次，重复刚才的动作5次，然后站起来用尽最大动作伸懒腰，再打哈欠就自然会有眼泪流出来，这样有助刺激泪腺，令它不再阻塞！
2.按摩眼角
把大拇指和食指放在你的眼角附近按摩10次，然后再向前后按压10次，每日做5至10次。可以令眼周循环变好！
3.眨眼运动
这个练习要求一共要做四组，每组眨眼睛10次。不过每一轮的节奏需要不断加快，増加每秒眨眼的次数。
4.按压眼球沟槽
这一式用于降低眼压，首先把你的食指、中指、无名指置于眼球的上沟槽，食指、中指置于下沟槽。然后有节奏地轻力按压10次，每日做5至10次。
5.眼皮肌力训练
这个练习可以同时训练上眼皮与下眼皮的肌肉力量。要先将颈部伸直，然后面向上方，而眼睛向下望，慢慢眨眼10次；完成后，则面向地板，缩下巴，眼睛向上望，慢慢眨眼10次。同样以上动作重复5-10次。它可以刺激眼睛周围的肌肉、血管和神经，除了训练眼部肌肉，还可以消除疲劳！
6.敷热毛巾
准备好两条热毛巾，分别将两条热毛巾，放在颈部后方和眼睛。敷差不多10分钟的样子，如觉得毛巾温度不足，可以再次将毛巾加热。直至你的眼部肌肉放松下来。