BBQ是春天的指定动作，特别是最近阳光普照，馋嘴的小编一周已经BBQ 了两次。不幸是快乐过后，结果要还债被喉咙痛、口腔溃疡「双料」袭击！口腔溃疡真是令人剧痛难当，痛苦程度比喉咙痛有过之而无不及，而且影响心情、食欲、进食、说话兼刷牙等，每次生口腔溃疡更要待个多星期才完全痊愈，简直生不如死。想生口腔溃疡好过点，不妨参考以下抗口腔溃疡小贴士！
1.  浓茶漱口
茶叶蕴含茶单宁、茶碱及维他命C等成分，有消炎、杀菌及降火功效，可促进伤口愈合的时间。我们只需以1汤匙茶叶泡茶，并早晚以浓茶潄口1次，就能实时纾缓痛楚，有助加速口腔溃疡伤口愈合。常以浓茶漱口更能预防口腔溃疡形成呢！
2.  伤口洒盐 / 浓盐水漱口
盐具杀菌、消炎功能，细菌会因接触盐后令细胞缺水而死亡。
我们只需将5茶匙的食盐冲成1杯浓盐水，并早晚以浓盐水潄口，便能带走口腔溃疡及口中粘液的细菌，帮助口腔溃疡愈合。（若病情严重，1天更可多漱几次呢！）
另外，若阁下不怕痛「可以用粗盐直接按摩口腔溃疡」忍一忍痛，口腔溃疡翌日便痊愈了，十分神奇！
3.  杀菌漱口水
虽然口腔溃疡的形成没有特定成因，但口腔中的细菌会释放出酸性物质，破坏口腔黏膜，导致口腔溃疡产生。使用含有Chlorhexidine（氯已定）成分的杀菌漱口水，或以棉花棒将漱口水点在口腔溃疡口腔溃疡患处，能抑制细菌，镇静口腔炎症。
（温馨提示：含Chlorhexidine的漱口水不宜长期使用，医生不建议使用超过2星期。）
4.  一次吃5个奇异果
坊间流传指连吃5个奇异果，翌日就能治愈口腔溃疡！方法就是把绿色全熟的奇异果原个或是搅拌成果泥吃掉。皆因奇异果含有丰富的维他命C，有助胶原蛋白合成，保持血管弹性，加速皮肤创伤的愈合，维持口腔粘膜及牙肉健康。而在中医的角度，奇异果则有清热生津的作用，有助治疗因热气而产生的口腔溃疡。（ 不过偏方效果因人而异，未必适合所有人，加上奇异果性寒，不建议脾胃虚寒的人士吃太多。）
5.  涂蜂蜜
蜂蜜含有杀菌以及抗发炎的功果，当口内有口腔溃疡出现时只要直接涂患处，形成一层保护膜防止新的细菌进入，抑制口腔溃疡发炎的情况。