很多人会选择假发发来遮盖掉发，然而这只是治标不治本之法。不如尝试以下8个且对人体有益又能育成黑发的秘诀！
按摩3大护发穴位
头发与肾脏运作功能息息相关，平常可以按脚底的涌泉穴及双手小指的命门穴和肾穴，能改善肾脏功能。特别是用力按压涌泉穴，效果会非常显著。持之以恒每天刺激穴位，有助减少掉发或白发。
1.睡眠充足 
中医认为养好肝肾能令头发健康，而最有效修复肝肾就是充足睡眠。中医认为晚上11点到凌晨3点，血液流经胆、肝，因此这段时间应让身体得到完全休息，否则肝的修复功能受到影响，无法养足肝血，连带影响头发无法正常生长。
2. 头皮按摩
起床后和睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈，同时揉搓头皮，可促进毛囊局部血液循环，使毛发有充足血液供应，促使毛球部色素细胞活性增强，有利于分泌黑色素，使头发变黑。另外，如上述提及的梳头方法也可以改善白发问题。
3. 戒烟戒辣
有些人无辣不欢，无辣下不了饭；这在中医里是因为脾胃功能弱，对味觉感觉也差，要用重口味，像辣味来帮助运化，代表肾气不足，而肾气不足则易生白发，尤其是30岁未到就已冒白发者。另外，吸烟也会导致身体过早老化，因此及早戒烟一来对身体健康，二来有改善血液循环，帮助减少白发产生！
4.使用有效帮助头发生长的洗发水
这里给大家推荐两款洗发水：THE BODY SHOP生姜洗发水防脱发洗发露，防脱发固发进口洗发露400ml控油去屑 ，促进毛囊正常细胞的新陈代谢，令头发营养从根部得到更新巩固独特配方，能有效控制及防止秀发继续脱落，恢复健康，富有弹性，倍加亮泽。诱人的生姜香味