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360度零死角的瘦脸操了解一下 2019-03-06

虽然圆脸女生给人可爱、年轻的感觉,但是拍照又很显胖,在这里教大家三招瘦脸操,听说天天做会很快见效呢! 这个瘦脸操专门针对一些面部长期水肿的人士,只需早、中、晚各一分钟,共三分钟就可以完成 ,超级方便!这个瘦面方法主要是锻炼舌骨肌肉,令肌肉和肌肉之间的脂肪减少,每天坚持仅仅的三分钟,拍照都不用修图啦! 早上 “舌拉筋” 早上洗脸和护肤时,可以顺便伸展,可以伸展脊椎和颈的肌肉,心情也能放松! 双手伸到背后合拢,关闭肩胛骨,下巴朝上方。 将舌头伸出向下停留五秒,再把舌头向上伸展约停留五秒,一分钟内做五次。 中午 “O嘴操” 一般在上班人士,可以在工作时做这个动作,让紧张的面部肌肉可以松弛。 做出” O”形嘴,不过唇部要紧合,舌头在内打圈。之后把舌头压向右内侧,再压向左内侧,在一分钟内重复这个动作,左右为之一组,慢慢做五次。 晚上”推脂按摩” 洗澡及护肤后,用手按摩脸部,可以通淋巴,有助令疲倦的脸“起死回生”。在颧骨对下的凹位,用双手的掌心位置向上推,再推到耳后。最后以双手食指从耳背推向下至锁骨位,你会感受到疼痛,一分钟内慢慢重复做五次即可。 每天早、午、晚都记得各用一分钟做 瘦脸操,推荐一款可莱丝的V脸紧致提拉耳面,独特挂耳设计有效拉紧松弛皮肤,重塑面部V型轮廓,甚至改善面颊大小不一问题。按摩后搭配使用,可令脸部水肿消失,打造小V脸无难度!


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