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湿气重的5大身体征兆有哪些? 2019-03-12

最近遇上回南天,到处都是湿哒哒的,又经常阴雨连绵,就感觉空气都是湿的,身体总是像很疲惫一样。这种时候湿气就很容易变重,怎么知道自己湿不湿,可以看一下你有没有以下5大症状! 湿气重的5大身体征兆 1.体型 如果你发现自己最近的肌肉都呈现松软的状态,而且经常水肿,特别是肚子有虚胖的现象,那是因为湿气重的女性脾胃都不畅通,水气很容易就积聚在肚子,形成小肚腩。 2. 睡眠 湿气重的人通常睡眠质素都会很差,晚上总是很容易失眠,就算睡着也是浅眠。晚上多梦易醒。早上总是觉得睡不够。 3.饮食 湿气重会引起食欲不振,总是没有胃口吃东西,胸闷胃胀,就算吃东西也很容易消化不良。


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