听说水弹透光的肌肤会令人第一印象大大加分，有助提升桃花运，可是大家都知道干燥的天气，令肌肤变得干旱缺水、疲惫枯黄！现代女生更加要在百忙之中治愈肌肤，让干渴肌肤饮饱水，护肤不偷懒，才能养出水弹透光肌！ 养成水弹透光肌：由补水开始 干燥的肌肤布满干纹，严重的话随时有脱皮情况，什么男神、心仪对象都被自己吓走了！要育成水弹透光肌，最重要的就是为干渴肌肤实时补充水份，IPSA The Time Reset
单眼皮女生每天最大的烦恼，就是要花上几分钟贴双眼皮贴吧？否则眼皮会显得肿肿的，虽然单眼皮也很有特色，但有时还是想拥有完美的双眼皮眼睛啊！而相信大家都听过一个都市传说：「贴久了双眼皮贴就能变双眼皮」，日本一名女生就分享了亲身经历，她经过4年的努力成功由单眼皮->双眼皮！快看看她的秘诀和心得吧〜 她试过双眼皮胶水和膜形的双眼皮胶水，但效果都不太理想！ 然后又试过D.UP 双眼皮贴，因为是拉紧让双眼皮贴
作为女生每个月都有几天重要日子，情绪波动心情不好、休息不好、月经到来时的经痛真是令人非常难受。听中医师的建议， 原来不少黑色食物都可减轻经痛问题，今天就为你介绍8款舒缓经痛黑色食物。 1. 黑木耳 可活血化瘀，有通经脉的作用，对于一些因瘀血而引起的经痛，效果非常好。 2.黑豆 本来不是用来治疗经痛的，但黑豆可补肾，补而不躁，对于肾虚型的痛经有帮助。平日多吃，可令肾脏强壮，减少经期时的痛症。月经时除
孕期妈妈除了补叶酸外，另外一种最为人熟悉的营养素就是钙质。说起钙质，不难联想起它对骨骼健康扮演很重要的角色。然而，钙质是一种对人体很重要的矿物质，今天我们就来细说一下钙质为何对人体如此重要吧！ 钙质是构造骨骼的元素之一，有助胎儿的骨骼和牙齿的成长。除此之外，钙质有助血液凝固、负责神经传递、协助心脏和肌肉收缩等功效。同时，如孕妇在怀孕期间缺钙，有机会出现腰腿痛或小腿抽筋的情况，以及增加妈妈未来患上骨质疏松的风险。因此，怀孕期间补充足够的钙质对孕妇及胎儿十分重要。 有不少人士会选择进食营养补充剂，以为这样便万无一失。可是，市面上不少营养补充剂的剂量高，加上在日常饮食中亦会接触到不同的营养素。这样一来，便有机会超出每日建议摄取量，导致因吸收过多而造成身体不必要负荷。因此，建议大家还是更简单有效的摄取钙质和维他命D吧。澳洲进口swisse钙片+维生素D孕妇食用，这款钙片食用方法简单，每日两次，每次两片，饭前饭后均可食用，吸收效果明显，可以有效补充孕妇在怀孕期间所缺少的营养成分，准妈妈可以试一下。
