不小心弄断唇膏，或睫毛膏没用几回就干掉，新买的化妆品被自己一个不小心给催毁的那一刻真的会心痛到要哭。教你急救大法，简单几个步骤就令化妆品重新复活。 唇膏折断 会化妆的女生买得最多的化妆品通常都是唇膏，就算是相似的颜色，不同的外形包装、质地等等都是一个再买多一枝新唇膏的理由，但有时只要不小心用力过猛或转出太多唇膏时，就会一下子把唇膏折断。 急救方法：不小心弄断唇膏时，可以先利用打火机把折断的一面烧
不少女士每天梳头都会发现有头发脱落。现代快节奏的生活和无节制的饮食也让越来越多的年轻人不得不重视脱发问题，脱发不单止影响外观，也可能是身体出现状况，关于脱发我们能做些什么呢？ 1. 食杏仁坚固秀发 有研究发现脱发的人缺乏维生素B6、维生素E、铁和锌，而杏仁含有丰富的维生素E和锌，除了可以降低胆固醇，同时能坚固头发，是根治脱发的超级食品。 Kirkland Marcona 香烤大杏仁用海盐腌制，向
除了靠化妆将气色提高外，本身的皮肤状态同样也是至关重要的，要知道如果本身肤质差，再好的化妆品，也会出现浮粉干燥等影响妆容的状况，肌肤最重要的就是洁面的步骤，应根据自己不同的肤质使用不同的洗面方法才能呈现保持肌肤最佳状态！ 干性皮肤 对于干性皮肤的女生来说，在秋冬这些干燥季节是极度需要注重保湿，挑选洗面产品时切忌拣选一些控油力强的配方，否则只会加剧脸上细纹的出现，同时令原先脱皮的问题更加严重。女生
经常训练腹部，练了好久都没练出马甲线，到底是什么原因呢，几个助攻练出腹肌马甲线的好习惯有没有掌握呢？ 好习惯一、一天至少喝八杯水 身体补充足够的水分，才能够促进身体的循环及新陈代谢，让肌肤展现净透靓丽的状态，带走体内的垃圾、让排便更顺畅，自然小腹就平坦了，如果觉得单饮白开水不妨自己手工制作水果饮料，放入青瓜、柠檬等等帮助身体排气排毒的水果。 好习惯二、少食多餐，每隔三小时进食 每次吃饭进食量不要吃到撑的程度，容易消化不良且胀气，白天三小时进食一次的话，首先可以削弱胃部的饥饿感，避免一次进食过多，热量堆积在腹部。可以吃一点果仁类的小吃，无添加的果仁有营养、容易满足饱腹感且可以美容，但是不可过多，10颗左右就差不多了。 好习惯三、保证充足睡眠时间 成年人要保证睡眠是在6-8小时左右，如果缺乏睡眠休息，会影响到身体的基础代谢，体内内分泌会容易失调产生过多荷尔蒙。所以保证合适不多不少的睡眠时间，才能保证身体的正常代谢。 好习惯四、拉筋 运动后、睡前拉筋，可以放松身体，缓解压力，同时有助于提高新陈代谢。推荐一个拉伸动作给大家 小貓式舒展下半身 这个瑜伽动作可以刺激到腹部腰部促进排气，减缓胀气的肚腩。动作姿势是先跪姿，双臂撑地，将头往内缩，背部向上拱起深呼吸，呼气的时候将肚子向下压，维持3-5秒。
