平时不论大人或者小孩都应多吃蔬果，蔬菜和水果为人体提供大量的矿物质及纤维，有利人体发育及促进新陈代谢。可是现在市面上大多蔬果在种植或运送过程都是用了农药及化学物，使蔬果看起来更漂亮更新鲜，如果没有彻底清洗蔬果表面的残余物，有机会误食对身体有害的农药。 要吃的安心，健康就要使用蔬果洗洁精去清洗蔬果的表面的残余物，以后就可以更放心享用美味的蔬果。在BMFe.com海外购平台的店铺【L.I.
全球约80%的人长期受黑头困扰，你是否也是其中一个呢？黑头不去简直等于自杀式的毁容，常常被男朋友嫌弃叫我草莓鼻女神，面试形象大打折扣，化妆浮粉黏糊糊的非常尴尬。过去也用过许多去黑头的方法，我想你一定也用过，比如，鼻贴外力拔除，但缺点是毛孔变大，以后黑头出现更密集。还有用手抠，暗疮针挑，洁面刷刷等。这些方法都只是徒劳，黑头还是不断的出现。直到我偶然间在BFMe.com海外购物平台上的店铺beauty
每天下班已经很晚，回家后还要煲剧，po照片发朋友圈。对于现代女生来说，熬夜已成为习惯。睡眠对身体好大家都知道，不少女生更会睡「美容觉」，每天都敷睡眠面膜，希望愈睡愈美丽。其实除了睡眠面膜，留意以下几点，都可以在睡眠时保养皮肤，睡醒就轻松变美人。 1、把握黄金睡眠时间 皮肤新陈代谢的最佳时间是晚上10时至凌晨2时，这段时间内皮肤细胞最活跃，吸收营养速度快而且效果好。所以尽量在11时之前进入熟睡状态，
在繁荣的湾仔区，要找好吃的一点也不难，多国菜、传统美食、茶餐厅等，多不胜数，绝对是一个不容忽视的觅食天堂！午膳时间，打工仔要选择吃甚么，才是每天上班脑海里最关键的难题！不过，今天不想再介绍什么人龙店，反倒是想带大家放轻心情，吃一份色香味俱全的健康午餐！ 比利时面包餐厅Le Pain Quotidien的法文解作“每天的面包”，是比利时籍创办人Alain Coumont于1990年建立的著名面包品牌，全球拥有逾240家分店，是香港首间的比利时面包餐厅！ Le Pain Quotidien的装潢贯彻品牌优雅复古的特色，选用木枱、吊灯及怀旧镜框等装饰。店内楼底高，设计开扬并引入自然光，配以露台雅座的格局，甚有欧陆风格，弥漫着一片悠然的气氛。 以原始健康风味作招徕的Le Pain Quotidien，材料以天然有机为主，店方四方寻找小农户产品及特色食材，自家生产酱料及腌制物配搭面包，同时照顾食荤及茹素人士的需要，食物款式众多，而且选用的食材营养价值亦相当高，清新健康，让繁忙的都市人身体以及心灵都得到憩息！
