我们身体有上千条的淋巴腺，当中会积存一些废物和废水，时间一久，这些废物就会造成堵塞发炎等现象，因此我们要定时通淋巴，将废物和毒素推走。近年便非常流行「干擦」排毒法（Dry Brushing），利用鬃毛擦轻刷全身皮肤，能够促进循环和淋巴流动，从而排毒、排便、去水肿。 干擦排毒法好处 农药、塑化剂、瘦肉精、食品添加物⋯我们的生活中充斥各式各样的毒素，而皮肤被称为第三个肾脏，是人体最大的排毒器官，一天可
3个动作瘦下来！锻炼大腿内侧肌轻松赶走象腿 来到假期未必人人都想外出，如果在家无所事事，只想摊在梳化上看电影、追剧，不如动动脚，顺便「摊住」瘦一众女生都最介怀的大腿内侧吧！ 只要跟着下面介绍的三个简单运动，每天花3分钟就可以轻松锻炼 大腿内侧肌 ！ 大腿内侧肌 VS 大象腿 大腿内侧肌 的使用，其实比我们想象还要多！如果你有过 大腿内侧肌 拉伤的经验，就会发现：大腿内侧受伤后，连正常走路都很困难痛
婚前的女人，总是光鲜亮丽、充满自信，当时我们只要照顾好自己。然而当我们步入婚姻，有了孩子，母爱的驱使下，我们奉献一切，只为了让家人有更好的生活质量。但，你还记得自己吗？ 从女人蜕变成为母亲，我们都经历过手忙脚乱的时期，从第一次怀孕的身体不适，到生孩子忍受的刺骨之痛，孩子出生后照顾、教育、陪伴，和老公之间从爱人晋升家人，互相扶持共组幸福的家庭。 虽然当妈之后时间总是不够用，但还是要把握机会好好爱自
大家有没有发现，现在的人更喜欢天然的护养。除了食物要吃有机食品，日常生活中所使用的护理用品也更注重天然的呢，特别是每日都会用的身体及头发护理用品，我一向十分注重身体及头发的护理，发现如果是干性皮肤及头发的人，一般的保湿产品未必够滋养头发，于是我在众多品牌中寻觅发现大家可以用欧莱雅顺直滋润洗发水可以为头皮及头发保湿锁水，头发一顺到底。 有机成分可令发丝变得光滑，性质温和并带有柔和香气，为秀发及头皮锁水保湿。成分方面呢，为大家查了一下它配方含角质蛋白、石栗籽及月见草油，都可以滋润发丝，使头发更光滑有助净化头发和头皮，可有效用地护理头发，为头发带来极致顺滑体验。有极佳的滋润效果。超级棒！！！这个冬季头发干燥不怕了，就用欧莱雅顺直滋润洗发水。
