我们身体有上千条的淋巴腺，当中会积存一些废物和废水，时间一久，这些废物就会造成堵塞发炎等现象，因此我们要定时通淋巴，将废物和毒素推走。近年便非常流行「干擦」排毒法（Dry Brushing），利用鬃毛擦轻刷全身皮肤，能够促进循环和淋巴流动，从而排毒、排便、去水肿。 干擦排毒法好处 农药、塑化剂、瘦肉精、食品添加物⋯我们的生活中充斥各式各样的毒素，而皮肤被称为第三个肾脏，是人体最大的排毒器官，一天可
3个动作瘦下来！锻炼大腿内侧肌轻松赶走象腿 来到假期未必人人都想外出，如果在家无所事事，只想摊在梳化上看电影、追剧，不如动动脚，顺便「摊住」瘦一众女生都最介怀的大腿内侧吧！ 只要跟着下面介绍的三个简单运动，每天花3分钟就可以轻松锻炼 大腿内侧肌 ！ 大腿内侧肌 VS 大象腿 大腿内侧肌 的使用，其实比我们想象还要多！如果你有过 大腿内侧肌 拉伤的经验，就会发现：大腿内侧受伤后，连正常走路都很困难痛
婚前的女人，总是光鲜亮丽、充满自信，当时我们只要照顾好自己。然而当我们步入婚姻，有了孩子，母爱的驱使下，我们奉献一切，只为了让家人有更好的生活质量。但，你还记得自己吗？ 从女人蜕变成为母亲，我们都经历过手忙脚乱的时期，从第一次怀孕的身体不适，到生孩子忍受的刺骨之痛，孩子出生后照顾、教育、陪伴，和老公之间从爱人晋升家人，互相扶持共组幸福的家庭。 虽然当妈之后时间总是不够用，但还是要把握机会好好爱自
最近天气温度突然下降，湿度更加是偏低，冬天，是不是觉得肌肤就会又干又紧，严重时候更加会有脱皮、泛红及敏感的情况，真的十分烦恼应该如何过冬？ 有闺蜜强力推荐我试用Physiogel，听说是备受皮肤科医生推荐专为干燥、泛红及敏感肌肤而设，其中王牌产品抗敏舒缓乳霜以及全球首支抗红舒缓修护精华更加是干性皮肤女性同步过冬的必备产品。 王牌产品抗敏舒缓乳霜适合非常干燥肌肤，包括湿疹皮肤，可以迅速舒缓干燥肌肤，试用之后第1天即可感受干燥、痕痒、敏感肌肤得到舒缓，有效减退干痕问题。浓厚乳霜质地，可轻易推开，好快被吸收。 但是一定要再配合使用抗敏舒缓乳液它可以迅速舒缓干燥，发红及痕痒，即时舒缓，为肌肤提供长效保湿，强化及修复皮肤天然锁水屏障，减少干燥再现的机会，早晚涂抹肌肤。这个冬天就会润润的啦！
