我们身体有上千条的淋巴腺,当中会积存一些废物和废水,时间一久,这些废物就会造成堵塞发炎等现象,因此我们要定时通淋巴,将废物和毒素推走。近年便非常流行「干擦」排毒法(Dry Brushing),利用鬃毛擦轻刷全身皮肤,能够促进循环和淋巴流动,从而排毒、排便、去水肿。 干擦排毒法好处 农药、塑化剂、瘦肉精、食品添加物⋯我们的生活中充斥各式各样的毒素,而皮肤被称为第三个肾脏,是人体最大的排毒器官,一天可
3个动作瘦下来!锻炼大腿内侧肌轻松赶走象腿 来到假期未必人人都想外出,如果在家无所事事,只想摊在梳化上看电影、追剧,不如动动脚,顺便「摊住」瘦一众女生都最介怀的大腿内侧吧! 只要跟着下面介绍的三个简单运动,每天花3分钟就可以轻松锻炼 大腿内侧肌 ! 大腿内侧肌 VS 大象腿 大腿内侧肌 的使用,其实比我们想象还要多!如果你有过 大腿内侧肌 拉伤的经验,就会发现:大腿内侧受伤后,连正常走路都很困难痛
婚前的女人,总是光鲜亮丽、充满自信,当时我们只要照顾好自己。然而当我们步入婚姻,有了孩子,母爱的驱使下,我们奉献一切,只为了让家人有更好的生活质量。但,你还记得自己吗? 从女人蜕变成为母亲,我们都经历过手忙脚乱的时期,从第一次怀孕的身体不适,到生孩子忍受的刺骨之痛,孩子出生后照顾、教育、陪伴,和老公之间从爱人晋升家人,互相扶持共组幸福的家庭。 虽然当妈之后时间总是不够用,但还是要把握机会好好爱自
为什么窗户玻璃每天都擦还脏?清洁阿姨教你几招,让玻璃一尘不染在大家印象里,一个干净整洁的家,一定是窗明几净的。所以,要看这个家是否整洁,在里面住的是否开心?就要看家里的窗户是否干净了?但是因为窗户经常要面对风吹日晒,漫天尘土的干扰,就会变得很脏,而且脏了之后,玻璃就会变得很难清洗干净,有点清洗完还会留下很多水渍,看起来比没清洗的时候还要脏。所以玻璃窗的清洗,一种是让人头疼的一个问题。那我们要怎样才可以把家里的窗户擦得跟透明一样,而且还可以让它长时间不沾灰尘呢?清洁阿姨接下来教大家一下小技巧,让家里的玻璃亮得能反光吧。 温水加洗洁精首先我们要准备一盆温水,水里要放一点洗洁精,这样可以把上面的灰尘、污垢清理得更干净。而且还能让它更透更亮。接下来,就要用多用途厨房清洁棉蘸少量洗洁精,把窗户再擦一遍,这样可以让玻璃在干净的同时去除静电,这样玻璃就一定也不会花,也不会粘灰尘了。 啤酒加食用盐我们厨房里的玻璃窗上面经常会有一层油渍,黑黑的,看到都会影响我们做饭的心情。想要对付上面的油垢,只要用一瓶啤酒就可以了。在啤酒里面加一定食用盐,等到盐都溶解完,再用多用途厨房清洁棉蘸点啤酒擦,这样玻璃就会焕然一新,还不沾灰尘。 温水加肥皂还有一个非常简单的方法,就是用肥皂。只要将一小块儿肥皂放到温水里,等它溶解后就用肥皂水来擦玻璃,擦完再拿干净的多用途厨房清洁棉把上面的水渍擦掉,这样玻璃就会变得干净了。是不是简单又实用啊?