我们身体有上千条的淋巴腺，当中会积存一些废物和废水，时间一久，这些废物就会造成堵塞发炎等现象，因此我们要定时通淋巴，将废物和毒素推走。近年便非常流行「干擦」排毒法（Dry Brushing），利用鬃毛擦轻刷全身皮肤，能够促进循环和淋巴流动，从而排毒、排便、去水肿。 干擦排毒法好处 农药、塑化剂、瘦肉精、食品添加物⋯我们的生活中充斥各式各样的毒素，而皮肤被称为第三个肾脏，是人体最大的排毒器官，一天可
3个动作瘦下来！锻炼大腿内侧肌轻松赶走象腿 来到假期未必人人都想外出，如果在家无所事事，只想摊在梳化上看电影、追剧，不如动动脚，顺便「摊住」瘦一众女生都最介怀的大腿内侧吧！ 只要跟着下面介绍的三个简单运动，每天花3分钟就可以轻松锻炼 大腿内侧肌 ！ 大腿内侧肌 VS 大象腿 大腿内侧肌 的使用，其实比我们想象还要多！如果你有过 大腿内侧肌 拉伤的经验，就会发现：大腿内侧受伤后，连正常走路都很困难痛
婚前的女人，总是光鲜亮丽、充满自信，当时我们只要照顾好自己。然而当我们步入婚姻，有了孩子，母爱的驱使下，我们奉献一切，只为了让家人有更好的生活质量。但，你还记得自己吗？ 从女人蜕变成为母亲，我们都经历过手忙脚乱的时期，从第一次怀孕的身体不适，到生孩子忍受的刺骨之痛，孩子出生后照顾、教育、陪伴，和老公之间从爱人晋升家人，互相扶持共组幸福的家庭。 虽然当妈之后时间总是不够用，但还是要把握机会好好爱自
今天与大家分享4个令双眼全日醒神 保持亮眼的小秘密 1. 不晕染、营造隐形内眼线 即使不化妆，轻轻画一条内眼线已经可令双目非常有神。然而内眼线的位置于睫毛根部，下笔处是最易接触到泪水的地方，因为如果选用产品不当会很易变成熊猫眼，到时就真是弄巧反拙了。为了营造隐形眼线的效果，我会选择一支不易晕染、对抗油脂的眼线笔，勾画内眼线。「工欲善其事，必先利其器」，只要选对眼线笔，不需任何技巧便可以轻轻松松把睫毛根部位置填满，营造隐形眼线的效果。 2. 眼线液一定要笔头纤细轻顺易画 外眼线可反映不同人的气质，如粗眼线具型格效果、猫眼线则可营造性感气质、想可爱一点只须把眼线轻轻拉长便可。建议大家可在画眼线前可先构思自己想打造的效果，我就会用Urban Decay睫毛膏 3. 找一支能营造假睫毛效果同时易卸的睫毛膏 长长的睫毛每个女生都梦寐以求，然而现在已经不流行每天在眼上贴一副如窗帘般的假眼睫毛，这样做不但浪费时间、令妆容看上去俗气，如果贴假睫毛技巧不熟练，还有令睫毛胶水外露！想要自然又有假睫毛效果怎么办？其实只需要买对睫毛膏便可，Urban Decay新品 - Perversion睫毛膏 主打能刷出跟假睫毛一样的浓密卷翘又纤长的效果 独特的Hairdensyl成分能刺激睫毛生长，并添加蜂蜜保湿成分，保护睫毛 这款睫毛膏刷出来的睫毛会非常的浓密，卷翘，持久不晕染 无论你刷几层都不用担心出现苍蝇腿。
