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隔壁老王
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3招让你拥有迷人的双脚 2017-12-19

秋冬也要爱护你的双脚:3招让你拥有迷人的双脚 渐渐踏入秋冬,除了护肤之外,也不能漠视保养双脚的重要性!经常站立、坐太久、常穿高跟鞋或血液循环不良,都是造成水肿的主要原因。下面给大家分享 3 招保养大法,只要坚持就能拥有一双迷人的双腿! 简单的脚部运动 每晚睡前平躺在床上,让双脚悬于空中,像踩单车般旋转。只要每天坚持两分钟,就能促进血液循环,有助燃烧脂肪,维持体态,令你拥有修长美脚了。 热水泡脚 每晚临睡前用热水泡脚约 20-30分钟,不但可以促进血液循环,还可以消除疲劳,而且可以有助睡眠。不过记得泡脚后,要抹干双脚,同时擦上滋润的凡士林香薰舒缓润肤露,让双脚保持白滑无瑕。 脚部按摩 热水泡脚后,自行按摩脚部,脚背部分约半个小时, 可放松绷紧的肌肉,同时改善双脚浮肿的问题。 想打造美脚,不是太困难的事,只要跟着这 3 招保养大法,就能击退水肿!


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