夏天湿热加上易出汗，不少人都试过喷上香水后，没到中午香味已消失无踪，甚至还多了些尴尬体味……但，一下子喷得太多，又怕香水味太浓吓怕旁人，如何让自己一整天都如冲完凉般清香呢？ 美国香氛专家指夏天宜选柑橘清新调或花果香调，太浓烈的香调在夏天反而会剌鼻，在身体皮肤干燥的情况下，香水其实很难附在肌肤上，喷香水前先涂抹同味道身体乳在手腕动脉处：后颈、耳后、肩膀等部位，再喷上香水，香味就会特别持久。不过专家表
户外活动涂防晒就不怕晒黑？ 平日在办公室中营营役役，假日当然想亲亲大自然，到郊外行山，又或到海滩晒晒太阳，加上夏天将至，真的很期待一连串的户外活动！但很矛盾的是，每逄户外活动又会怕晒黑晒伤，结果不断补防晒，但经过一整天户外作战后，回家后依然晒伤了！原来不少人对防晒依然存在谬误，立即认清，不要再中招！ 防晒谬误１：涂面跟身体各部分的防晒份量都一样真相：一份美国研究指出，皮肤科医生发现有99%病人
人生中总有一些人跟你无血缘关系， 但却比你的亲生姊妹还要亲， 这种人叫真闺密！其实girl’s night煲剧讲心事之余，一样可以来一场闺密美肌party，第二天一起变靓！ Mask On 闺密少不了girl’s night in，一边煲剧，一边敷面膜更是人生乐事！敷面前不妨先去角质，再以热毛巾敷脸让毛孔充分扩张，会让续后敷上的面膜精华更容易渗透肌肤， 若想要快速补湿、美白效果的话建议使用片状面膜
女人最痛莫过于月经时的经痛，痛到全身痉挛外，难免情绪波动，发脾气。 不想受苦，又变成乱发脾气的女魔头， 就要听中医师的建议， 原来不少黑色食物都可减轻 M 痛，再请中医告诉你，经痛的3大原因! 中医的角度，经痛约分三种： 一、子宫寒 如阳虚或经常喝冻饮、凉茶、龟苓膏等寒凉食物，都会导致。 平日去茶餐厅吃吃，就算柯打冻饮，也建议少冰。 二、瘀血积聚 也是最痛的经痛，来自瘀血积聚，如果经色深、有血块、经血黏稠，都代表有血瘀的情况。 三、肾虚 来经时会腰酸，不是刺激性的痛，而是酸软疲累，有时气虚、血虚的人也会有以上情况发生，这类人比较虚弱，经期时会易病。 女人每月都有那么生无可恋的几天，Blackmores澳洲月见草胶囊含有亚麻酸，能够合成前列腺素E1，协助调节女性身体平衡，能够有效缓解经前症和痛经。
