每次外出旅游时,每次忙于安排行程、交通、购物、美食餐厅,偏偏就忘记好好护理肌肤!无论去阳光与海滩还是滑雪、赏花,不好好护理皮肤,就会出现4个「 旅行肌肤 后遗症」 旅行肌肤后遗症1:皮肤缺水 无论人体或肌肤,都要长期补水才健康!外出旅游时,身体补充水分不足,护理不足兼长晒太阳,同样令肌肤出现缺水! 旅行肌肤后遗症2:暗哑 防晒护理不足,又缺乏美白、保湿的护理,皮肤在「旅行失修」的情况下,就会变
西班牙仙境!丽池公园 湖上划船+游历玻璃水晶官 马德里作为西班牙首都,是世界热门的旅游点,每年都有好多旅客去马德里旅游,市内的丽池公园,是游客必去的景点之一。 丽池公园面积超大,所以四周人不多也很宁静,这里有不同的植物,大家也可以看到不同的园艺。最特别的是走到中心位置会有一个广阔的湖,湖水呈湖蓝色,一群鸭子在湖里游泳,画面好像画一样漂亮。 如果你有时间又想运动一下,湖边可以给大家租船划艇,一路划艇
前额白发多:脾胃失调 在中医的角度而言,前额对应的反射区是脾胃,而「阳明衰、发变白」则反映脾胃弱的问题。脾胃主管食物消化和吸收,而脾胃不好很可能源于过度饮食、思虑过多或劳累过度所致,患者常有腹痛腹胀、胃酸、口淡不渴、四肢冰冷、大便稀的情况,有些人还会伴随口臭、食欲旺盛和四肢浮肿等症状。 饮食保健:三餐定时、定量,不要暴饮暴食,多吃易消化的食物,少吃刺激性及难消化的食物,象是过辣、过油、干硬、黏性大
春天的暖风唤醒了体内的好动情绪,2、3月向来是出埠旅游的高峰期,行李空间有限,女人的护肤品却总是太多,时区、气候等变换很容易引发肌肤出现突发情况,要精准地准备一套周全而灵活旅行“妆”备并不容易,我们请来一位经常穿梭世间各地的美容达人,现身说法自家美容心得。 My Travel Beauty Ritual: 我的外游护肤妆备集中在防晒和补湿上,不能或缺的首推 tinted moisturizer结集防晒、补湿、调色功能于一身,由于全天候都会涂上,建议选择质地轻薄、加入有机、天然成分的产品,如芦荟、乳木果油和椰子油等补湿和纾缓成分。若晒后皮肤特别干燥,可将面霜与tinted moisturizer放于手掌,以掌心温度把两者混和在一起,轻抹在肌肤上完成自然妆容。 My Inflight Beauty Check List: 飞机中空气湿度极低,我喜爱在机上使用护肤油,因油分能锁住水分,是最长效的补湿之道。在上机前、旅程中和下机后的一小时都会补充足够的水分,在机上避免喝酒,因为它会加快抽干身体和肌肤水分。机舱内的气压比正常为低,特别容易引起浮肿,短程机的话,我会尽量上机前进食较健康的食物,避免进食飞机提供的高盐食物,尤其是饼干、薯片等小食更应避免。 “十年前在巴厘岛参与了一趟美妙的瑜伽训练营,令我迷上夏日的自然风光,故阳光与海滩是我不二之选的度假目的地。” My Quick Fix Tips: 旅途上经历特别多户外活动,肌肤失去了大量水分,必定会带上补湿面膜急救,晒后当晚即时敷上,保持肌肤饱满光滑。另外唇部肌肤特别脆弱,带上唇部磨沙清除多余角质,只要简单涂上有色润唇膏已令你看来明艳照人。水肿是旅程中最常见、又最扫兴的问题,处于机舱时氧气较少,减慢了血液循环。对策是起飞前在双腿涂上护肤油预先按摩,增加体液流动,有效防止水肿问题。