每次外出旅游时，每次忙于安排行程、交通、购物、美食餐厅，偏偏就忘记好好护理肌肤！无论去阳光与海滩还是滑雪、赏花，不好好护理皮肤，就会出现4个「 旅行肌肤 后遗症」 旅行肌肤后遗症1：皮肤缺水 无论人体或肌肤，都要长期补水才健康！外出旅游时，身体补充水分不足，护理不足兼长晒太阳，同样令肌肤出现缺水！ 旅行肌肤后遗症2：暗哑 防晒护理不足，又缺乏美白、保湿的护理，皮肤在「旅行失修」的情况下，就会变
西班牙仙境！丽池公园 湖上划船＋游历玻璃水晶官 马德里作为西班牙首都，是世界热门的旅游点，每年都有好多旅客去马德里旅游，市内的丽池公园，是游客必去的景点之一。 丽池公园面积超大，所以四周人不多也很宁静，这里有不同的植物，大家也可以看到不同的园艺。最特别的是走到中心位置会有一个广阔的湖，湖水呈湖蓝色，一群鸭子在湖里游泳，画面好像画一样漂亮。 如果你有时间又想运动一下，湖边可以给大家租船划艇，一路划艇
前额白发多：脾胃失调 在中医的角度而言，前额对应的反射区是脾胃，而「阳明衰、发变白」则反映脾胃弱的问题。脾胃主管食物消化和吸收，而脾胃不好很可能源于过度饮食、思虑过多或劳累过度所致，患者常有腹痛腹胀、胃酸、口淡不渴、四肢冰冷、大便稀的情况，有些人还会伴随口臭、食欲旺盛和四肢浮肿等症状。 饮食保健：三餐定时、定量，不要暴饮暴食，多吃易消化的食物，少吃刺激性及难消化的食物，象是过辣、过油、干硬、黏性大
炎炎夏日，想在阳光下玩游戏，少不了一副太阳眼镜来保护双眼。不要以为太阳眼镜看起来都一样，虽然它们的主要目的都是遮挡紫外线，但如果懂得选择镜片，能够保护双眼之余，能令人佩戴起来更舒适。让我为你逐一介绍适在不同户外活动，应该佩戴不同类型镜片的太阳眼镜。 1.猛烈阳光下 猛烈阳光下，应佩戴金属镀膜镜片(又称水银镜)。这种镜片可以反射光线，阻隔刺眼的强光。如在雪地或高山等紫外线强烈的地方活动，更应选用特殊用途太阳眼镜。 2.日间驾驶、踏单车 驾驶人士应选用渐变色镜片(gradient tint)，不但可以避免阳光直射眼睛，也能清晰看到汽车仪表板。渐变色镜片的颜色由上而下逐渐变浅。深色部分可遮挡由上射入的光线，向下望时浅色部分则可让更多光线进入。而踏单车时则应选用金属镀膜镜片。 3.水上活动(出海、风帆) 进行水上活动时应佩戴运动型太阳眼镜并配上深色及有偏光功能的镜片。 4.垂钓 偏光镜片(polarized lens)可减低水面反射的刺眼眩光，适合在垂钓时佩戴。 5.高尔夫球及网球 进行户外球类活动应佩戴偏光镜片，因为镜片可以减低地面反射的刺眼眩光。
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2018-01-29 17:26:36
