我们身体有上千条的淋巴腺，当中会积存一些废物和废水，时间一久，这些废物就会造成堵塞发炎等现象，因此我们要定时通淋巴，将废物和毒素推走。近年便非常流行「干擦」排毒法（Dry Brushing），利用鬃毛擦轻刷全身皮肤，能够促进循环和淋巴流动，从而排毒、排便、去水肿。 干擦排毒法好处 农药、塑化剂、瘦肉
3个动作瘦下来！锻炼大腿内侧肌轻松赶走象腿 来到假期未必人人都想外出，如果在家无所事事，只想摊在梳化上看电影、追剧，不如动动脚，顺便「摊住」瘦一众女生都最介怀的大腿内侧吧！ 只要跟着下面介绍的三个简单运动，每天花3分钟就可以轻松锻炼 大腿内侧肌 ！ 大腿内侧肌 VS 大象腿 大腿内侧肌 的使用，其实
婚前的女人，总是光鲜亮丽、充满自信，当时我们只要照顾好自己。然而当我们步入婚姻，有了孩子，母爱的驱使下，我们奉献一切，只为了让家人有更好的生活质量。但，你还记得自己吗？ 从女人蜕变成为母亲，我们都经历过手忙脚乱的时期，从第一次怀孕的身体不适，到生孩子忍受的刺骨之痛，孩子出生后照顾、教育、陪伴，和老
不足半个月后就是元旦佳节了，各位准备好佳节的派对了吗？对女性来说，派对后最烦人和最痛苦的一定是跳楼式急跌的肌肤状态。一觉醒来，不但脸部水肿，肌肤还要干燥不上妆，连痘痘都连夜找上门，面对各种问题，以下的肌肤急救术可以救到大家。 肌肤急救术1: 热敷敷走黑眼圈 熊猫眼是每个熬夜后的女性，都不能幸免的标
今天与大家分享4个令双眼全日醒神 保持亮眼的小秘密 1. 不晕染、营造隐形内眼线 即使不化妆，轻轻画一条内眼线已经可令双目非常有神。然而内眼线的位置于睫毛根部，下笔处是最易接触到泪水的地方，因为如果选用产品不当会很易变成熊猫眼，到时就真是弄巧反拙了。为了营造隐形眼线的效果，我会选择一支不易晕染、对抗
一年就要匆匆结束了，虽然没有连续假期了，但周末假期也可以给自己安排个旅游,放松心情愉悦身心。给大家推荐几个来嘉义必访景点，有山有水超精彩！ 1.嘉义市-桧意森活村 嘉义因拥有阿里山这片珍贵林地而以林业起家，这座桧意森活村便为日治时期阿里山林业开发时所建造的官方宿舍。最原本叫做「桧町」，还来改成「桧
为什么窗户玻璃每天都擦还脏？清洁阿姨教你几招，让玻璃一尘不染在大家印象里，一个干净整洁的家，一定是窗明几净的。所以，要看这个家是否整洁，在里面住的是否开心？就要看家里的窗户是否干净了？但是因为窗户经常要面对风吹日晒，漫天尘土的干扰，就会变得很脏，而且脏了之后，玻璃就会变得很难清洗干净，有点清洗完还会
一、出门戴口罩 呼吸道容易不舒服或有过敏性鼻炎的孩子，出门在外尽量都要戴口罩。不过很可惜的是，医生知道目前市面上口罩，除N95外都因密合度不足，只能阻隔污垢或大颗粒的悬浮微粒，对空气污染、PM2.5效用不大。 二、减少外出 减少外出和戴口罩都算是消极的做法。因为阿包医生跟每个爸妈一样，喜欢看孩子接触
最近天气温度突然下降，湿度更加是偏低，冬天，是不是觉得肌肤就会又干又紧，严重时候更加会有脱皮、泛红及敏感的情况，真的十分烦恼应该如何过冬？ 有闺蜜强力推荐我试用Physiogel，听说是备受皮肤科医生推荐专为干燥、泛红及敏感肌肤而设，其中王牌产品抗敏舒缓乳霜以及全球首支抗红舒缓修护精华更加是干性皮
商场里粉底琳琅满目，粉底的功效分有好多种：保湿的、滋润的、抗衰老的。质地又细分为：水润的液状、透薄的乳液和滋润的霜状等真心令人眼花撩乱。我除了因为不同的妆效而挑选不同质地的粉底外，也要聪明的因为换季去调换自己的粉底！ 粉底换季有一些注意事项，首先要有亮肌粉末。要知道，一踏入秋冬季，肌肤的新陈代谢会减
大家有没有发现，现在的人更喜欢天然的护养。除了食物要吃有机食品，日常生活中所使用的护理用品也更注重天然的呢，特别是每日都会用的身体及头发护理用品，我一向十分注重身体及头发的护理，发现如果是干性皮肤及头发的人，一般的保湿产品未必够滋养头发，于是我在众多品牌中寻觅发现大家可以用欧莱雅顺直滋润洗发水可以为
